Wij zijn Daan en Noortje en inmiddels al bijna zeven jaar samen. Toen we elkaar leerden kennen, waren we eerlijk gezegd nog helemaal niet zo bezig met gezondheid. We gingen naar de sportschool en dachten dat we gezond aten, maar eigenlijk deden we maar wat en hadden we geen idee hoe ons lichaam werkte. Toen we zelf tegen verschillende klachten en uitdagingen aanliepen, begon onze zoektocht naar hoe het ook anders kan.
De afgelopen jaren hebben we ons steeds verder verdiept in voeding, leefstijl, sport en gezondheid. Niet alleen vanuit nieuwsgierigheid, maar vooral omdat we zelf hebben ervaren hoeveel invloed deze factoren hebben op hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. Door verschillende opleidingen te volgen en vooral veel te leren uit onze eigen ervaringen, ontstond een gezamenlijke passie: anderen helpen om zich fitter, energieker en gezonder te voelen.
Wat begon met het online begeleiden van mensen, groeide in de afgelopen twee jaar uit tot steeds iets groters. Daarom hebben we besloten onze krachten te bundelen in VivaSana: onze praktijk in Deurningen (Twente), waar we mensen zowel fysiek als online begeleiden.
Wij geloven dat een lichaam niets zomaar doet. Klachten ontstaan niet uit het niets, maar zijn vaak signalen van een onderliggende disbalans.
Vermoeidheid, darmklachten, hormonale klachten, energiedips of een verminderde sportprestatie zien wij niet als iets waar je maar mee moet leren leven. Je lichaam communiceert voortdurend met je en geeft je signalen. Die signalen bestempelen we in deze maatschappij al snel als ‘klachten’, zonder vervolgens naar de ‘waarom’ te kijken. In plaats van deze signalen alleen te onderdrukken, vinden wij het belangrijk om te onderzoeken wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
Daarom kijken we verder dan alleen de klacht. We geloven niet in standaardoplossingen, maar in een persoonlijke aanpak die aansluit bij jouw lichaam, leefstijl en doelen. Samen gaan we op zoek naar de factoren die invloed hebben op jouw gezondheid, zodat jij weer meer energie, balans en veerkracht kunt ervaren.
Mijn interesse in gezondheid ontstond vanuit mijn eigen struggles. Toen ik twaalf jaar oud was, kreeg ik de diagnose diabetes type 1. Hoewel de reguliere zorg mij hielp om met de ziekte om te gaan, bleven mijn bloedsuikers enorm schommelen, was ik vermoeid en gaf mijn lichaam heel veel signalen dat er iets absoluut niet lekker ging. Achteraf begrijp ik precies waarom, maar op het moment zelf voelde het als een enorme zoektocht.
Als kind en puber had ik regelmatig last van een zwak immuunsysteem, netelroos, migraine, vermoeidheid, verteringsproblemen en mentale klachten. Lange tijd dacht ik dat dit normaal was. Totdat ik merkte dat de manier waarop ik leefde, invloed had op hoe ik me voelde. Daar werd mijn nieuwsgierigheid naar hoe het lichaam eigenlijk werkt aangewakkerd…
Door kleine veranderingen in mijn voeding en dagelijkse gewoontes merkte ik wat er gebeurde. Mijn energie verbeterde, mijn lichaam voelde sterker en ik kreeg meer grip op mijn gezondheid. Zelfs mijn bloedsuikers werden stabiel! Die ervaring wakkerde een enorme passie aan om ook anderen te helpen begrijpen wat hun lichaam nodig heeft. Eigenlijk wilde ik diegene worden die ik zelf nodig had gehad in mijn jongere jaren.
Om mijn kennis verder te verdiepen, volgde ik verschillende opleidingen, waaronder leefstijlcoach, orthomoleculair voedingscoach, maag-darmspecialist en energetisch praktijkjaar. In oktober 2026 rond ik de opleiding tot orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut af.
Inmiddels begeleid ik al meer dan 1,5 jaar mensen die worstelen met onder andere vermoeidheid, darmklachten, hormonale disbalans en bloedsuikerschommelingen. Mijn doel is om samen te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer beter in balans te komen.
Mijn interesse in gezondheid begon vanuit de sportwereld. Jarenlang lag mijn focus vooral op de trainingen en het fysieke plaatje. Ik was veel bezig met prestaties en hoe ik eruitzag, maar stond eigenlijk nauwelijks stil bij wat gezondheid echt betekent.
Van de buitenkant zag alles er goed uit, maar ondertussen liep ik rond met vermoeidheid, een slechte huid, een laag libido en verteringsklachten. Ik sportte veel, maar voelde me niet altijd energiek en fit.
Dat was het moment waarop ik me steeds meer ging verdiepen in voeding, herstel en leefstijl. Ik ontdekte hoeveel invloed natuurlijke, voedzame voeding en een gezonde leefstijl hebben op niet alleen sportprestaties, maar ook op energie, hormonen en algeheel welzijn.
Door mijn leefstijl stap voor stap aan te passen, merkte ik grote veranderingen: betere sportprestaties, sneller herstel, meer energie, een betere hormoonbalans, mentaal sterker en het verdwijnen van mijn verteringsklachten.
Die persoonlijke ervaring vormde de basis voor mijn passie om anderen te begeleiden. Ik begon met het begeleiden van alleen hardlopers, maar inmiddels help ik ook mensen die hun algemene gezondheid willen verbeteren, meer uit hun sportprestaties willen halen en op zoek zijn naar een duurzame manier om fit en energiek door het leven te gaan.
Wil je sneller, fitter en blessurevrij leren hardlopen?
Download dan mijn gratis e-book en ontdek de 5 bouwstenen die elke hardloper nodig heeft voor duurzame progressie.
Het is gratis, praktisch en direct toepasbaar. Start vandaag nog.
